お久しぶりです。 伏見 藍です( ´ ▽ ` )最近、また一段と寒くなってきたな〜って感じます。筋肉をつけようと思い、昨日からプロテインを飲み始めました！ 飲み続けれる様に気楽に頑張ります(*⁰▿⁰*)プロテインのプレーン味だけだと飲めないので、ココアを入れ…